Um dir helfen zu können, stehen wir durchgehend über die Chatfunktion in meiner App in Kontakt (ähnlich WhatsApp). Darüber hinaus benötige ich alle 2 Wochen ein umfassendes Feedback (Check-in) mit aktuellen Bildern. Zu Beginn der Zusammenarbeit besprechen wir alles in Ruhe via Skype. 

Um dir helfen zu können, stehen wir durchgehend über die Chatfunktion in meiner App in Kontakt (ähnlich WhatsApp). Darüber hinaus benötige ich alle 2 Wochen ein umfassendes Feedback (Check-in) mit aktuellen Bildern. Zu Beginn der Zusammenarbeit besprechen wir alles in Ruhe via Skype. 

Einer der wichtigsten Punkte im Bereich Fitness und Bodybuilding ist die Ernährung. Hier sehe ich mir zunächst den Istzustand an und erstelle dir deinen persönlichen Ernährungsplan. Dieser wird laufend, abhängig von deiner Entwicklung und deinen Zielen und Notwendigkeit angepasst. Den Plan passe ich deinem Alltag sowie deinem Geschmack und der finanziellen Möglichkeiten an, gesunde Ernährung kann schmecken. 

Gerade im Bereich Gesundheit und  Bodybuilding spielt die Nahrungsergänzung eine immer größere Rolle. Auch hier greife ich dir natürlich unter die Arme und berate dich gerne und erstelle dir deinen individuellen Plan.  Dies ist absolut unabhängig vom Hersteller, es gibt viele gute Hersteller mit entsprechend guten Produkten. 

Deinen Plan erstelle ich individuell und entsprechend deiner Ziele, der aktuellen körperlichen Situation und dem vorhandenen Equipment. 

Auch im Bereich PED berate ich dich gerne und unterstütze dich im Rahmen der gesetzlichen Vorgaben beim Erreichen deiner Ziele durch entsprechende Planung & Beratung.  

Option 1 Preise Vorauszahlung 

• 6 Monate Online Coaching 780 € 

       (Werktags 9-18 Uhr erreichbar + 1 Check-in inklusive Anpassung im Monat) 

• 12 Monate Online Coaching 1500 € 

        (Werktags 9-18 Uhr erreichbar + 1 Check-in inklusive Anpassung im Monat) 

Option 2 Preise Vorauszahlung 

• 6 Monate Online Coaching 900 € 

       (Werktags 9-18 Uhr erreichbar + Check-in alle 14 Tage inklusive Anpassungen) 

• 12 Monate Online Coaching 1750 € 

        (Werktags 9-18 Uhr erreichbar + Check-in alle 14 Tage inklusive Anpassungen) 

• Nachdem deine Anfrage bei mir eingegangen ist, sende ich dir einen Log-In für meine App zu. Die App findest du unter "TeamHahne Coaching" für Apple sowie Android. 
• Nach Zahlungseingang erstelle ich deine Pläne innerhalb von 3-4 Werktagen und sende sie dir via App zu.
• Synchron machen wir einen Termin für ein Skype Gespräch aus, um deine Pläne zusammen durchzugehen und alle offenen Fragen zu klären. Dieser Termin ist einmalig, jeder weitere Skype Call ist kostenpflichtig. 
• Alternativ können wir das Skype Gespräch auch vor Beginn der Zusammenarbeit machen, hierfür berechne ich dann 50 €,die bei Abschluss des Coachings verrechnet werden.